chinese中国大学生自拍,chinese中国China国产,chinese中国China自拍

  • <progress id="hnx4w"><big id="hnx4w"></big></progress>
    <strike id="hnx4w"></strike>
      <tbody id="hnx4w"></tbody>

      1. <li id="hnx4w"><tr id="hnx4w"><kbd id="hnx4w"></kbd></tr></li>
          <tbody id="hnx4w"></tbody>
        1. <span id="hnx4w"></span>
            <nav id="hnx4w"><big id="hnx4w"></big></nav>

            戀浦
            戀浦文化

            頭療養生會所加盟的頭部保健法

            點擊次數:   更新時間:2020-04-20 13:20:04  
            分    享:
                 當精神覺得緊繃、思緒變得混亂時,藉由刺激以下的幾個頭部穴位,有助于達到精神集中、情緒穩定的效果。     當精神覺得緊繃、思緒變得混亂時,以下的幾個頭部穴位,有助于達到精神集中、情緒穩定的效果。頭部是人體的縮影,身體出現的問題都會在頭部反應出來,所以要適當的放松壓力,閉目養神,閉目養神能通人任督二脈。你只需要自然站立,抬頭舌抵上腭全身放松,雙目微閉,自然呼吸三到五分鐘即可。下面頭療養生會所加盟為大家介紹一種安神舒壓的頭部保健法。
                1、耳下腺按壓:當覺得脖子僵硬,頭昏腦脹時,用大拇指指壓左右耳朵兩邊正下方的耳下腺,往頭部方向慢慢按壓3~5次,就能達到肩頸放松的效果。
                2、太陽穴推揉:因精神緊張而引起的頭痛,可用雙手的大拇指順時針推揉左右兩邊的太陽穴3~5次。太陽穴一旦獲得舒解,整個頭皮的血液流動也能更加順暢,精神也會變得集中。
                3、睛明穴揉壓:因工作關系而長時間盯著計算機的上班族,覺得眼壓過高時,用雙手食指從雙眼正內側凹陷處的睛明穴,順著眼睛周圍輕輕揉壓約3~5 圈,便能舒緩,還有去除熊貓眼的效果。
                4、督脈刮痧:以眉心為準,向上畫一條直線連至頭頂處,就是督脈的位置。利用刮痧板順著頭頂線輕刮,能讓思緒清晰、精神放松。
                5、頭部敲擊:當身體缺氧時,會感到昏昏沉沉、呵欠連連,這時除了做幾次深呼吸之外,也不妨利用手腕下方的骨頭,輕輕地叩擊全頭,加速頭部血液的流速,恢復頭腦清醒。
                除了上述的特定穴位之外,用左右大拇指往上方推壓位于后頸部發際的幾個凹處,其余的四只手指包住整個頭部,做3~5次,為頭部進行按摩,也是迅速消除疲勞的好方法。以上就是安神舒壓頭部保健法的介紹,希望對大家有所幫助。如果您有這方面的需要可以與我們取得聯系,我們將竭誠為您服務。
               小編:ory
            上一條:沒有了
            下一條:為什么要做頭皮保養

            聯系我們

            威海戀浦文化交流有限公司

            聯系電話:4008-656-859

            威海禪主題頭療養生會館(總店)

            聯系電話:0631-5683331